오운완 9일차

수민·2022년 4월 13일

0

운동일지

목록 보기

9/38

각도기 5set
사이드레터럴 레이즈 2set
프론트레이즈
숄더프레스
머신 숄더프레스
덤벨프레스
케이블푸쉬다운
all 5set 완료

유산소 30분 (10분 인터벌)

헬창목표

이전 포스트

오운완 10일차

다음 포스트

오운완 11일

0개의 댓글