오운완 11일

수민·2022년 4월 16일

0

운동일지

목록 보기

10/38

사레레
프론트
숄더프레스
머신 숄더
비하인드넥프레스
각도기
뽕5set

all 5set

삼두 케이블푸쉬다운 5set
이두 덤벨컬 3set
이두 머신컬 3set

헬창목표

이전 포스트

오운완 9일차

다음 포스트

등운동 14일차

0개의 댓글