뇌의 유형별로 다르게 전략 세우기
좌뇌형
- 리스트형 구조형 목표 만들기 (To-do list, 마인드맵)
- 좌뇌형은 체계적이며 과거, 현재, 미래 등 장기간 시간 인식이 가능해서 중 장기 계획 세우는 것이 쉽다.
우뇌형 (남다르게 실천하자)
- 이미지형 활동형 목표 만들기 (비전 보드, 영상)
- 우뇌형은 여유를 중시하기 때문에 중 장기 계획 세우는 것을 어려워한다. 그래서 월별 일별 계획 중심으로 세운다. 또한 그룹으로 상호작용해서 주기적으로 피드백을 받는 것이 좋다.
- 매일 SNS 인증
- 지인들과 함께 모임을 만들어서 하기
- Before And After 중간 과정 기록을 남겨서 자신이 발전한 모습을 볼 수 있고 성공에 대한 확신키 커져야 다른 루틴도 쉽게 만든다.
공통
- 목표, 비전, 인생의 계획서를 글로 쓰자
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