CREATE INDEX [인덱스명] ON [테이블명(컬럼)]
DROP INDEX [인덱스명] ON [테이블명]
SHOW INDEX FROM [테이블명]
솔직히 장점보단 단점이 더 많아서 효과적으로 사용할려면 특정상황에서 많이 사용하게 됩니다.
사실상 SELECT를 많이 사용하는 작업, 테이블 행의 수가 많거나 특정 컬럼 (Where, ORDER BY, foregin key 등)의 작업이 많는 등의 환경에서 작업하면 효과는 굉장할 겁니다...