20220803 73.0kg 적게 먹어야 한다. 키가 작으니 70kg 밑으로 만들어야 한다. 군대가기전 몸무게가 69였고, 대학교 태권도할 때 65kg 이였다. 그때는 가벼웠다. 배 고픔이 느껴질 때 미지근한 물을 마시자.
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20220803 73.0kg 적게 먹어야 한다. 키가 작으니 70kg 밑으로 만들어야 한다. 군대가기전 몸무게가 69였고, 대학교 태권도할 때 65kg 이였다. 그때는 가벼웠다. 배 고픔이 느껴질 때 미지근한 물을 마시자.