원칙

다른 사람에게 질문하기 전,자신에게 충분하게 질문을 해야 한다.계속 다른 사람에게 질문을 하게 되면,상대방이 좋아하지 않는다.그대신 자신에게 질문을 던지면,아무리 많이 질문을 해도 문제가 없다.사색을 하게 되기 때문에 상황이 더 좋아진다.

문을 열지 않고, 가방에 스마트키와 휴대폰을 넣어두고트렁크를 열고, 문을 닫았다.이후 문을 열수 없었다. 휴대폰이 차 안에 있어서 앱으로도 열수 없다.앞으로는 휴대폰은 항상 몸에 지니고 다니고,스마트키로는 open 버튼을 이용하도록 하자.집에가서 보조키를 가지고 오픈을

어떻게 하면 잠을 적게 잘 수 있을까? 적게 먹어야 한다.

매일 어머니에게 전화드리자. 요즘은 영상통화로 하고 있다. 이유는 얼굴을 직접 보면 더 좋아하실거 같아서다. 알뜰폰으로 갔을 때 중요하게 생각한게 영상통화 시간을 확보하는것이었다. 한달을 사용했는데, 남는다^^

컴퓨터를 많이 하는 직업이라어깨가 많이 아프다.그래서 스탠딩 책상으로 컴퓨터를 한다.그런데 오래 서 있다 보니 다리가 아프다. 그럴 때 뒷꿈치 들기나 발 터치 운동을 한다. 한번할 때 100회씩 하면 시원하다. 물을 자주 마셔 물 받으러 갈 때도 운동이 된다.

글을 작성하게 되면 최선것을 가장 위에 놓자. 기존에 작성했던 글을 업데이트를 자주한다. 그럴때 가장 최근것을 위로 놓자. 그리고 현재에서 과거로 읽어 내려가자.

김종원 작가님의 유튜브를 보면서, 실내자전거를 타자.뭔가를 볼때 실내자전거에 오르자.

동기부여를 위해서 내가 실천하는 것을 영상으로 남기자.어디엔가 나의 기록을 남기자. 그리고 그것을 보며 계속 해 나가자. 포기하지 않으면 언제나 승산은 있다. 결과 보다 과정에 집중하자.

아내도 재택이다. 나도 재택이다. 그래서 점심을 먹고 홈메이드 커피를 마신다. 인스턴트 커피이지만 우유를 조금 타고 얼음을 타서 먹으면 맛있다. 나는 설탕을 안넣어도 되는데 아내는 조금 단게 좋다고 한다.

독서를 할 때 낭송을 하자. 영감을 받는 문장에서 멈추자.이것을 모두 기록으로 남기자.

pc에서도 주변에 들리지 않게 이어폰으로 듣자. 휴대폰도 동일하게 그렇게 하자. 다른 사람을 배려하자.

얼음에 커피를 넣고 서서히 녹여서 먹어봐야겠다.콜드부르가 되지 않을까.