์ด์ด์ด๋ฏธ๋ ์น์ฑ ๐ ๋ช ์์ฑ ํํ ๋ฆฌ์ผ ๋ณด๋ค๊ฐ ์ ์ง ์ด๋ฐ ์ฑ ํ์ํ ์ฌ๋์ด ์์ง ์์๊น ํ์ฌ..
: ๊ณตํฉ์ํ๊ฐ ์์ ๋, ๋๋ ์ฌ์ ์์ ์ด ํ์ํ ๋ Relax ๐โ ํ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๋ ์น์ฑ
ํธํก ๊ฐ์ด๋
: ์๋ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ(slower/faster), ์จ์ฌ๊ธฐ ์๊ฐํ๊ธ๊ท ์ ๊ณต
: ๋ถ์ํจ ์ ์ฌ์ฐ๋ ๊ธ๊ท ๋ณด์ฌ์ค.
ํน์ ์์ด๋์ด๋ฑ ํฌ์ ๊ฐ์?