핵심 열쇠는 눈앞에 문제에 집중하는 것이다. 거기에 온 관심을 집중시켜라.
나는 나에게 해로운 방식이 아니라 도움이 되는 방식으로 말하겠다.
일상적으로 겪는 '문제'들을 '기회'로 여기는 간단한 방법을 통해 문제를 새롭게 규정한다.
결정의 순간이 왔을 때 최선은 옳은 일을 하는 것이다. 차선은 틀린 일을 하는 것이다. 최악은 아무것도 하지 않는 것이다.
< 시어도어 루스벨트 >
내가 아는 것은 내가 아무것도 모른다는 사실뿐이다.
< 소크라테스 >
일상의 루틴을 흔들어라.
가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 기다린다면 아무것도 시작하지 못할 것이다.
우리는 공정한 행동을 함으로써 공정해지고 절제하는 행동을 함으로써 절제되고, 용감한 행동을 함으로써 용감해진다.
< 아리스토텔레스 >
기대를 놓아주는 순간, 일어나는 상황을 있는 그대로 수용하는 법을 배우는 순간, 남들과의 관계는 믿기지 않을 만큼 더 좋아진다.
사람들을 있는 그대로 사랑하라.
당신이 무언가를 할 수 없는 수많은 이유를 대지 마라.
인생을 재정비하기 위해 텔레비전을 장시간 보는 것조차 그만둘 수 없다면 당신은 변화를 원하지 않는 게 분명하다.
당신은 깨어 있는 인생의 모든 시간을 목적을 추구하는 데 써야 한다.
당신은 지금 당장 선택을 내려야 한다. 그것들을 그만두지 않는 한, 당신은 절대로 인생을 바꾸지 못할 것이다. 더 이상은 핑계 대지 마라.