[책]시작의 기술 (by 개리비숍)

윤건·2022년 5월 31일
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1. 나는 의지가 있어

핵심 열쇠는 눈앞에 문제에 집중하는 것이다. 거기에 온 관심을 집중시켜라.

나는 나에게 해로운 방식이 아니라 도움이 되는 방식으로 말하겠다.

일상적으로 겪는 '문제'들을 '기회'로 여기는 간단한 방법을 통해 문제를 새롭게 규정한다.

2. 나는 이기게 되어있어

3. 나는 할 수 있어

4. 나는 불확실성을 환영해

결정의 순간이 왔을 때 최선은 옳은 일을 하는 것이다. 차선은 틀린 일을 하는 것이다. 최악은 아무것도 하지 않는 것이다.
< 시어도어 루스벨트 >

내가 아는 것은 내가 아무것도 모른다는 사실뿐이다.
< 소크라테스 >

일상의 루틴을 흔들어라.

5. 생각이 아니라 행동이 나를 규정해

가만히 앉아서 완벽한 기분이 되기를 기다린다면 아무것도 시작하지 못할 것이다.

우리는 공정한 행동을 함으로써 공정해지고 절제하는 행동을 함으로써 절제되고, 용감한 행동을 함으로써 용감해진다.
< 아리스토텔레스 >

6. 나는 부단한 사람이야

7. 나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여

기대를 놓아주는 순간, 일어나는 상황을 있는 그대로 수용하는 법을 배우는 순간, 남들과의 관계는 믿기지 않을 만큼 더 좋아진다.

사람들을 있는 그대로 사랑하라.

나가는 말

당신이 무언가를 할 수 없는 수많은 이유를 대지 마라.

인생을 재정비하기 위해 텔레비전을 장시간 보는 것조차 그만둘 수 없다면 당신은 변화를 원하지 않는 게 분명하다.

당신은 깨어 있는 인생의 모든 시간을 목적을 추구하는 데 써야 한다.

당신은 지금 당장 선택을 내려야 한다. 그것들을 그만두지 않는 한, 당신은 절대로 인생을 바꾸지 못할 것이다. 더 이상은 핑계 대지 마라.

당신은 당신 생각이 아니다. 당신은 당신 행동이다. 당신은 당신이 하는 일이다.

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