👴 [첫번째 몰입] 내가 몰입에 집착하게 된 이유

강박적이고 집착적인 인간

• 나는 무척 강박적이고 집착적인 사람이다
• 내가 원하는 방향으로 나 스스로를 통제하지 못하면
• 그것에 엄청나게 스트레스를 받는 타입.
• 종종 나로 사는게 무척 고단하다는 생각을 하곤한다.
  

• "미국의 사회행동학자이자 동기 분야의 권위자인 배리 슈워츠는 일반적으로 사람들에게는 의미 있는 일을 하고 싶어하는 경향이 있다고 말했다... 어떤 유형의 일이든 강박적인 집착이 강할 수록 의미있는 일을 하려는 욕구는 더욱 두드러지게 마련이다." -워커사우르스, 로버트 브루스 쇼

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지금도 나중도 의미있는 삶

• 그런 내가 가장 집착하는 것.
• 내가 지금하는 일이 지금 당장만 즐거울 것이 아니라
• 나중에도 의미있는 일이어야 한다는 것
• 그런 삶을 살기란 결코 쉽지 않다.
• 내 삶의 꽤 큰 비중을 차지했던 웹서핑, 웹툰보기, 드라마보기, 예능보기
• 요것들 모두 지금 당장만 좋은 것들. 전부 타임킬링..
• 늘 충동에 무릎꿇고 침대에 붙어 타임킬링하는 삶을 살면서도
• 엄청난 하중의 스트레스가 마음을 강하게 짓누른다.
• 나는 나의 삶을, 나의 시간을 낭비하고 있다는 고통..!
  

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어떻게 해야 벗어날 수 있을까

• 뚜렷한 생각으로 구체화된건 얼마되지 않았지만
• 이것이 늘 나의 화두가 되어왔고
• 이 고민을 해결하기 위해 맹렬하게 책을 읽었던 것 같다.
• 길고 긴 고민 끝에 내가 찾은 답은
• 내 삶을 몰입으로 가득 채우자는 것.
  

• “보통 사람은 하루가 불안과 권태로 가득하지만 몰입경험은 이 단조로운 일상에서 벗어나는 강렬한 삶을 선사한다.” -몰입의즐거움, 칙센트미하이
• “고도로 몰입하는 순간 당신은 최고가 된다.” -몰입, 황농문

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왠 몰입? 몰입이 뭐길래...

• 몰입이라는 키워드가 내 고민의 답으로 떠오른지는 오래되지 않았다.
• 지금 당장 내 통장에 100억이 꼿히면 나는 무엇을 하게 될까라는
• 내 화두의 스핀오프 같은 질문을 심심풀이로 고민하던 중
• 그 답이 될만한 것들을 리스트업하다 공통점을 생각해보니
• 모두 나를 몰입 상태로 이끄는 일들이라는 것을 알게 된 것!
  

• “미국의 시인 마크 스트랜드는 일을 찾아서 몰입하는 순간을 이렇게 묘사한다. 일을 하다 보면 시간 감각을 잊고 황홀경에 빠져 지금 하는 일에 온통 사로잡힌다.” -몰입의즐거움, 칙센트미하이
• “일을 하다가 거기에 푹 빠져들어 시간 감각조차 잃어버리는 경험을 한 적이 있는가?” -몰입의즐거움, 칙센트미하이
• “해야할 일을 좋아하고 그 일을 하면서 행복을 찾는다면 누릴 수 있는 행복은 무제한이 된다. 이는 자신의 역량을키워주고 더욱 성공적인 삶으로 이끈다. 삶이 곧 천국이되는 것이다.” -몰입, 황농문

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삶을 몰입으로 물들이자

• 강박과 집착의 인간 답게 나는 몰입을 삶의 키워드로 삼고
• 내가 하는 모든 일들을 몰입으로 연결시키는 작업에 돌입했다.
  • 회사 개발작업은 몰입으로 빠져드는 기술을 단련하는 훈련으로!
  • 첫번째 사이드 프로젝트는 몰입하는 교육경험을 만들어내는 작업으로!
  • 두번째 사이드 프로젝트는 몰입하는 대화경험을 만들어내는 작업으로!
  • 세번째 사이드 프로젝트는 몰입하는 읽기경험을 만들어내는 작업으로!
• 그리고 종국에는 삶의 비전까지 세웠다. 나의 삶과 남의 삶에 탁월하게 몰입경험을 만들어내는 기술자가 되자.
  

• "만약 선생님이 다시 한번 삶을 처음부터 시작하실 수 있다면 모든 것을 지금까지 해오신 대로 똑같이 하시겠습니까? 네 왜냐하면 요즘도 저는 제 삶을 능동적으로 가꿔가고 있다고 느끼니까요. 그건 매우 좋은 느낌이지요! 제가 왜 무언가를 후회하겠습니까? 만일 내일 죽는다면 저는 정말로 제가 할 수 있는 것을 했다고 느낄 것입니다." - 미하이 칙센트미하이, 미스터 몰입과의 대화

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몰입 플랫폼

• 그 고민의 끝이 바로 이 뉴스레터로 이어졌다.
• 끊임없이 몰입을 연구하고, 관찰하고, 실험하고, 제조해서 몰입의 끝판왕이 되고 싶다.
• 그 고민을 차곡차곡 글로 정리하면서 내공을 길러가고 싶다.
• 그 글들을 기왕이면 외부로 발행해서 다른 사람들과 나누고 싶다.
• 그리고 언젠가 몰입의 플랫폼이 되고싶다.
  

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곧바로 액션으로

• 고민을 마치자 마자 바로 스티비에 뉴스레터 계정을 팠고
• 몰입과 관련된 온갖 책들을 구입했다.
  • 황농문 : 몰입 합본판
  • 칙센트미하이 : 몰입의 즐거움, 몰입 : 미치도록 즐거운 나를 만나다, 달리기 몰입의 즐거움, 몰입의 경영, 창의성의 즐거움
  • 각종 뇌과학, 신경과학 서적들
• 그리고 뛰어난 사람들의 삶에서 몰입의 흔적을 게걸스럽게 찾고 있기도 ㅋㅋ
• 앞으로 그 탐구의 결과를 이 뉴스레터로 옮기려고 한다. 격주로.
• 원래 이렇게 정형화된 틀을 잡고 컨텐츠를 쓰려고 했는데
• 걍 이렇게 썰풀듯 정리하는게 읽기도 쓰기도 재미있는듯함.!

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소소한 목표

• 빵꾸내지 말고 격주로 뉴스레터 발행하기!
  • 뉴스레터 발행은 구독자수가 10명 이상이 되면 시작하려고 함.
  • 그전까지는 여기 벨로그에 글을 쌓아둘 것임.
• 몰입 발췌문을 정리하는 나만의 데이터베이스 만들기!
  • 노션으로 만드려고 했는데 한번 실패한 경험이 있음..
  • 다시 한번 시도해보려고 함. 구축해서 사람들과 공유하고 싶다.

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