[100일간의 습관 챌린지] -2

여태까지 수행한 결과는 핸드폰에 잘 쌓이고 있다..
그러나, 몇가지 잘못지키는 것도 있고,
몇번씩 실패하는 것도 있어서..ㅎㅎ
하지만, 이왕 해보는거 진짜
제대로 해보는게 후회없을 것 같아서 다시한번
다짐글을 쓴다.
항상 자기계발에 있어서 후회를 남겨왔기에
미련이 남는데.. 이번에는 결과물이 어떻든
목표로한건 이뤄보자.

<목표>
1) 운동 플랜 :
여태까지 운동 잘했다. 매일 목표치 채웠고, 외형은 모르겠지만
늘어난 회수 등을 보면 피지컬이 좋아졌다.
하지만, 내가 본래 목표로 했던 부분이 등이였어서
턱걸이 분량을 좀 더 늘려보자.
여태까지 턱걸이 1일 30회가 디폴트였는데(나머지는 회수는 자유)
이제 무조건 턱걸이 하루 100개 채워보자(충분하다 이미 몇번했었고) + 푸시업도 100개 채우자

• pull up & push up & leg raise 100개씩 => 이 300개 몸 변화에 너무 집착하지말고
  체력을 기른다는 측면에서 매일 해보자:D

2) 벨로그 매일 작성하기 프로그래밍 관련해서 무조건 하나씩 벨로깅하기

3) 식단 조절해서 연말까지 68kg 찍기 (현재 73kg )
아침은 자유 => 점심 닭가슴살 + 콩 음료 => 저녁 닭가슴살 + 샐러드 (중간에 야채주스, 과일)

4) 밥 먹을 때 주식 관련 책 두고, 밥 먹을 때는 주식 관련 책만 읽기 (다 읽으면 다른책으로) 무조건 한끼 식사할 때 한페이지라도 읽기

5) 9시부터 7시까지 코드스테이츠(운동하는 시간 빼면 빡집중)
페어 프로그래밍, 레슨, 오피스 아워 등 오프라인 수업이라고 생각

6) 아침 7시 기상=> 밥먹고, 커피사서 착석 => 9시 수업시작전까지 공부